Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 50.47g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Индолина Стейк Голени Индейки. Dinner: Северодвинский Хлебокомбинат Зефир Черничный, Шато Тамань Игристое Вино, Фрутилад Яблоко, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Snacks/Other: Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|