|
267日目
やっぱり週末の早朝は重いみたいですね
|
47.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 69.29g | Carbs: 159.33g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 四川豆板醤, 生姜, ニンジン, 大根. Dinner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ミリオングループ 小粒納豆, サケ, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, 白菜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|