Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 55.68g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Лэнд Салат из Тунца с Фасолью и Авокадо. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|