turkova_natali's Journal, 06 Nov 21

Ну и я покажусь!!!)))

View Diet Calendar, 06 November 2021:
625 kcal Fat: 28.36g | Prot: 69.16g | Carbs: 18.20g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Fix Price Protein Bar Кокос. Dinner: Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...

479 Supporters    Support   

21 to 40 of 81
Comments 
Просто слов нет)) Восхищаюсь вами!!! Мотивация зашкаливает)) 
06 Nov 21 by member: Гульнара :-)
Вы красотка 🔥🔥🔥 и супер крутышка ❤️ 
06 Nov 21 by member: КатеринаСи
А на сколько калорий вы питались?  
06 Nov 21 by member: Светлана711311
gvenvivar86- не страшно!)) на развод сама подала! Если бы я с ним не развелась, я бы осталась такой как в розовой кофточке) толстой, больной и несчастной))))  
06 Nov 21 by member: turkova_natali
Мне кажется, это чудесно, что в 48 лет Вы начали танцевать. Это восхищает! 
06 Nov 21 by member: lesnaja_julia
Спасибо за ответ)) очень хорошо выглядите, счастья вам) 
06 Nov 21 by member: gvenvivar86
Светлана 7113111 я сначала ушла просто на пп я ничего не считала, но стала есть не раз в день и по ведру, а дробно 4-5 раз в день. Ела больше овощей, нежирный творог, мясо. Потом прибавился спорт. Тут я вообще ни чего не считала. А считать и взвешивать еду стала совсем недавно. Набрала лишнего веса а потом случайно наткнулась на fs, чему очень рада!! Отличное, полезное приложение. Надеюсь с ним и вашей поддержкой приду к желаемому весу!!)  
06 Nov 21 by member: turkova_natali
в 50 лет самая крутая👍 
06 Nov 21 by member: Тати2019
Юлия, в танцы попала случайно) это отдельная история)) очень романтическая))) она есть в моей инсте))  
06 Nov 21 by member: turkova_natali
Тати2019, спасибо!) в августе мне будет 52)) надеюсь что к этому моменту я ещё видоизменюсь))))  
06 Nov 21 by member: turkova_natali
Феечка, благодарю!) 🌷 
06 Nov 21 by member: turkova_natali
Вы прекрасны сейчас!!! Молодец, я аплодирую Вам стоя. Прочитала Вашу историю в коментах. Спасибо, что честно написали. Вот такие судьбы и истории очень помогают отчаявшимся людям, кого-то вдохновляют. Буду равняться на Вас🤗💖Вы красавица, будьте здоровы и счастливы!!!  
06 Nov 21 by member: Kuyga
Уау! Вот это коллаж! 
06 Nov 21 by member: Bonnie dr
Охренеть) Вот это преображение! Красотка 😍 
06 Nov 21 by member: tlh71
Kuyga спасибо большое!! 😘 
06 Nov 21 by member: turkova_natali
Я в шоке!!!!!!!!!!!! 
06 Nov 21 by member: ЭхОляОленька
Класс 👍👏 50🔥🔥🔥🤝🤩 Браво 👏 
06 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
Ох, как классно! Красотка!🌹  
06 Nov 21 by member: Альч
20 и 50 👍 
06 Nov 21 by member: экономов
ольгаольга7575? я сама поверить не могу))) всю жизнь борьба с лишним весом, диеты, срывы и новый набор кг. И вдруг удалось совершить такой подвиг!!) Моя мама тоже всю жизнь боролась с моими жирами)) как то она сказала что кушать мне больше не даст, а я обиделась и заявила ей- что раз есть не даст, значит она меня не любит)) мне тогда 11 лет было и я не понимала почему она так говорит !)))) Жаль что мамы давно нет и она не может увидеть какая я сейчас.. 
06 Nov 21 by member: turkova_natali

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


turkova_natali's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.