Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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3489 kcal
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Fat: 100.59g | Prot: 200.25g | Carbs: 430.53g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Fatina Nocciole, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Caffè Espresso, Oro Saiwa 5 Cereali. Lunch: Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3. Dinner: Pinsa Romana, Consilia Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro, Banana. Snacks/Other: Mielizia Miele di Bosco, Milk Protein Milk Pro 20G , Enervit Plant Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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