|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 58.06g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik. Dinner: Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Muz, Altınkılıç Kefir. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Race - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyza2806's Weight History
|