Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2150 kcal
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Fat: 84.54g | Prot: 54.24g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: マルチミネラル, 牛肉, 卵焼き, 名城食品 瓦焼そば. Dinner: ハイボール, セブンイレブン 明太もんじゃ, セブンイレブン ソースマヨもんじゃ, セブンイレブン 明太チーズもんじゃ. Snacks/Other: Dole パイナップルスライス. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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kato1228's Weight History
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