|
Фокус- покус показала 3-х дневка. Где-то " дамба " 💩 в дебрях ЖКТ - работы ещё и работы . Прорвёт обязательно 😉😉😉
|
91.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 106.33g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Творог 9%, Herbalife Протеиновая Пудра, Гербалайф Протеиновый Коктейль Ф1крем-Брюле, Вода (в Бутылке), Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Горбуша Жареная, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Herbalife Экстракаль Эдванс, Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Dinner: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Приготовленный Лук, Индолина Филе Грудки Индейки, Макфа Рожки, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife ОЯН, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Экстракаль Эдванс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|