Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 100.36g | Carbs: 29.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Фейхоа, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Курица на Пару. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Экселент Матрикс-7 Протеин со Вкусом Манго-Маракуйи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|