Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 68.24g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Чай, Инжир, Изюм. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Майонез, Baron Пельмени Говяжьи . Dinner: Восток Молоко Курт Жирный Соленый, Творожный Пирог, Albeni Батончик , Баранина, Хлеб, Суп из Говядины, Чай. Snacks/Other: Творожный Пирог, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|