Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 79.35g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Пить Кофе Какао, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье, Лэнд Салат из Тунца с Фасолью и Авокадо, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|