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Minha balança é meio louca, nunca sei se está marcando o certo. Hoje marcou 73.3, faz 3 dias que marca no entorno desse valor. Decidi registrar. Vamos acompanhando. Sigo firme, com minha água e evitando extrapolar minha meta diária. Já recusei bolos e pães de queijo. Estou indo bem...kkkk
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73.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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733 kcal
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Fat: 16.49g | Prot: 46.06g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Dinner: Dori Bala de Iogurte, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Tradicional, Sushi Filadélfia, Gunkan. Snacks/Other: Uvas, Junior Biscoito Doce Maria. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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