Джеки1984's Journal, 05 Nov 21

Сегодняшний дневной рацион на весь рабочий день:
Колбаса говяжья - 200 г
Творог 0,2% - 330 г
Яйцо поджаренное без масла - 4 шт
Чай литрами))

View Diet Calendar, 05 November 2021:
1377 kcal Fat: 83.89g | Prot: 130.71g | Carbs: 27.66g.   Breakfast: Яйцо, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Волошкове Поле Творог Нежирный. Dinner: Селянський Кефир 1%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
КБЖУ 956/ 110,5/ 52/ 7,75 Припасено местечко для хорошего ужина. Всем хорошего дня и приятного похудения! ✌️😘 
05 Nov 21 by member: Джеки1984

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Джеки1984's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.