|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 140.73g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Білоцерківський Творог 0%, Авокадо, Семга Жареная, Омлет. Lunch: Авокадо, Семга Жареная, Омлет. Dinner: Сахар, Сметана, Білоцерківський Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Ношение тяжестей по 10 кг - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|