|
HOE VERLIES JE VET OP JE BENEN EN BILLEN? Hardnekkig vet verbranden, en dan bij voorkeur op de buik, benen of billen… Wie wil dat nou niet? Veel mensen lukt het maar niet om het vet op deze plekken kwijt te raken. Wat ze ook proberen. In deze reeks zal ik uitleggen hoe je dit keer wel vet kunt verbranden. Daarnaast bespreek ik hoe je hardnekkig vet op je benen, billen en buik kunt verliezen door je hormoonhuishouding weer in balans te brengen. Om jullie niet te overbelaten met informatie komt er elke dag een stukje.
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 69.77g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Everyday Muesli, Carrefour Yoghurt Natuur Vol, Lipton Vanille Caramel Thee, Kraanwater. Lunch: Activia Muesli, Knoflook, Uien, Soubry Volkoren Spaghetti, Pauwels Pastasaus, Courgette, Bibercizade Vleeskruiden (Zwarte Peper, Thijm, Lookpoeder, Curcuma, Rode Peper, Komijn, Lamsgehakt. Dinner: Nestlé Galak Popri, Avocado's. Snacks/Other: Dubbele Roomkaas, Zwarte Olijven. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gerardvan seer's Weight History
|