Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 30.21g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Сыр Эдам, Лук, Жареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|