Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 39.43g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка по Французски, Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|