Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 78.22g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Фейхоа, Global Village Горчица Французская, Агросила Грудка Копчено-Вареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Экселент Матрикс-7 Протеин со Вкусом Манго-Маракуйи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|