Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 61.76g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яйцо (Целое), Говядина Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Dinner: Акконд Звездный Мишка, Гречка Вареная, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|