татьяна мигель's Journal, 04 Nov 21

Турбо для перекусов КБЖУ 131/20/1/3. Утром Обьём талии надо промерять

---

1181 kcal

Fat: 32.51g | Prot: 105.06g | Carbs: 91.63g.   Breakfast: Herbalife Роузгард, Herbalife Тан Куай Плюс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Чай N-R-G. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чечевица Вареная, Осетрина, Ecofood Уха из Осетра, Herbalife Экстракаль Эдванс. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода (в Бутылке), Herbalife Протеиновая Пудра. more...

67 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...