Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 43.06g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Традиционный, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_belikova's Weight History
|