Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 219.58g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Тушёная, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Котлетки из Кролика. Lunch: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: MuscleMeds Carnivor, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|