Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1386 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 74.79g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Guacamole 95% Aguacate, Arándanos Congelados, Bebida de Soja Ligera, Pan Tostado Fibra, Copos de Avena, Semillas Secas de Chía, Café Espresso, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso. Lunch: Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Judía Verde Redonda, Nueces Peladas, Yogur +Proteínas Natural, Pasas Sultanas sin Semillas, Almendra Natural. Dinner: Hacendado Yogur Sabor Vainilla, Edamame, Hacendado Caldo de Pollo, Gyoza. Snacks/Other: Hacendado Choco Rice, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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samra.abou's Weight History
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