Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 114.95g | Carbs: 263.86g.
Breakfast: Mlekovita Творожный Сыр, Перекресток Батон Французский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Хворост, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Бахетле Хворост, Куриное Филе Вареное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Свити. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|