Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 43.77g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленый Горошек, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Сан Саныч Семечки Солёные, Майонез, Батон, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Растишка с Персиком, Маринадо Огурец Маринованный, Картошка Тушеная, Magnetic Изюм в Шоколаде, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|