Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 165.53g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Китайская Капуста, Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Лента Авокадо. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зимовье Фасоль Стручковая, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|