|
Здравствуйте, у меня такая проблема, моя фигура после родов изменилась, если раньше (до родов) при весе 60 кг, у меня была талия 59 см и попа 99 см - фигура песочные часы, то после первых родов талия при весе даже 56 кг была 71 см, бёдра были 94 см, сейчас, после вторых родов вес 59 кг и талия 73 см и бёдра 96см( вроде рада что попа меньше, но что талия пропадает очень грустно (спортом по жизни никаким никогда особо не занималась)
Как у вас? Поделитесь опытом? Вернулась талия потом? Если да, то что делали?
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 48.89g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Слодыч Печенье Гороскоп, Рогачевский МКК Сгущенка, Спартак Вафли Черноморские Топ, Невский Кондитер Манёвр. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Жареная Картошка. Dinner: Сгущенка, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный «Клубника-Микс Злаков», Куриное Филе с Сыром, Майонез. Snacks/Other: Булочка, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". more...
|
|
 Comments
Блин перепутала! Талия была 69 изначально , 59 см в жизни не было у меня 🤣
04 Nov 21 by member: YanichkaYa
|
возможно есть диастаз. нужно проверить. очень хорошо помогает в этом практика Наули, тейпирование. говорю по своему опыту. сама 2 года назад родила, прихожу в форму.
04 Nov 21 by member: YaninaBakalova
|
Наули вообще хорошо помогает делать талию, не помешает
04 Nov 21 by member: YaninaBakalova
|
а сколько у Вас прошло времени после родов?
у меня талия вернулась в дородовое состояние, а вот объём бедер уменьшился
04 Nov 21 by member: dorogaya_ya
|
04 Nov 21 by member: YanichkaYa
|
У меня со вторых родов прошло 7 месяцев
04 Nov 21 by member: YanichkaYa
|
После первых родов талия не восстановилась, даже при меньшем весе
04 Nov 21 by member: YanichkaYa
|
исключите диастаз для начала. потом выберите для себя комплекс упражнений, возможно, вакуум, дыхательную гимнастику, и вперёд)
04 Nov 21 by member: dorogaya_ya
|
После 2 родов талия к сожалению не вернулась(( при весе 53 кг талия 63 см😭моя мечта песочные часы
04 Nov 21 by member: sergeevna.sunny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|