Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
3398 kcal
|
Fat: 124.92g | Prot: 186.17g | Carbs: 375.26g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окин.Наполеон (мамин), Селяночка Бородинский Хлеб, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, Перекресток Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Хинкали, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Просто Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Село Зеленое Молоко 1,5%, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|