Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 53.07g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Скумбрия Запеченная. Lunch: Виноград. Dinner: Виноград, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|