Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 110.78g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Спортхлеб, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Cofix Чизкейк Классический , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Assortel Ризотто . Dinner: Соусом Песто, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Спортхлеб, Мандарины, Гранат, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
|
590 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 53 minutes, Samsung Health - 19 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|