Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 34.24g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Dinner: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Котлета Домашняя, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|