|
720 kalorilik kahvaltım. Yerken yoruldum :o
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 58.14g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Eti Cicibebe, Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz, Pınar Laktozsuz Süt , Quaker Yulaf, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Dinner: Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Karabuğday . Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Leblebi, Elma, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , Doygun Artizan Cevizli Ekmek. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, bazal metabolizma - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|