Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 134.07g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpro Almond Barista, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Сыр Фитнес , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Мандарины, Фейхоа, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, суп пюре из тыквы, РИФ Конгрио. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Bombbar Печенье Coconut , Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|