Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 86.20g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар, Киви. Dinner: Помело. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Курица Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|