Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 133.70g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Яблоко, Пятерочка Банан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Рафинад. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Салямчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|