Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 74.09g | Carbs: 200.76g.
Dinner: Nevbağ Karadut Özü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mandalina, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantarlı Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıyma, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubi3573's Weight History
|