Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 86.19g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Королек, Цельное Молоко, во Ложка Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Sevimli Dad Сметана 10%, Американский Сыр, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_valenti's Weight History
|