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willkommen Normalgewicht :-)
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78.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1679 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 130.22g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Dulano Deutsches Corned Beef. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paprikaschoten mit Schweinehack. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon. more...
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2492 kcal
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Exercise:
Bewegungsverbrauch - 27 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch
02 Nov 21 by member: nöhöhöhö
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Wohoooo 🤗 🎊 💪 ... Glückwunsch 🍀🍀🍀
02 Nov 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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02 Nov 21 by member: Doesntmatterwhat
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02 Nov 21 by member: roland1012
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02 Nov 21 by member: proudmary2010
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02 Nov 21 by member: chrissie0471
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Whow! 👍
Mein Balken wird nie blau! 😢🤷
02 Nov 21 by member: Abraxsa
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Wow.... herzlichen Glückwunsch !! 😀👍🖑🖑
02 Nov 21 by member: Jule Go !
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Vielen Dank Ihr Lieben, dann werde ich ab kommender Woche mal das Projekt Idealgewicht angehen 🥴
02 Nov 21 by member: roland1012
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Glückwunsch 👍 💪✌️👏, Idealgewicht 👌🙋♀️😀
02 Nov 21 by member: Tiemar
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02 Nov 21 by member: veggietessa
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Klammern, nicht loslassen, einsperren 😉🙏🏼🦾klasse
02 Nov 21 by member: Aslı.83
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@Abraxa, klar wird der blau 👍🏻🙂
02 Nov 21 by member: roland1012
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@Aslı.83, nein das lasse ich nicht mehr weg, jetzt genieße ich diese Woche noch blau und dann kommen neu Ziele 😏
02 Nov 21 by member: roland1012
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02 Nov 21 by member: Reiskuchen
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Hab doch gesagt, „du bist der Beste“ und schneller am Ziel als ich💐👏🏼🍀🦾🥳🍾🎊🎉🎈
02 Nov 21 by member: Aslı.83
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nein @Aslı.83 ich bin maximal gut und das auch nur durch Eurer Unterstützung - vielen Dank dafür - außerdem war mein Weg zum ersten Ziel viel kürzer als Deiner 🙂🙃🙂
02 Nov 21 by member: roland1012
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02 Nov 21 by member: Garfield0307
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🕺🏽👯♀️💃🏽🕺🏽👯♀️🥳🎈🎉🍀egal wie, du bist toll🥳🎉🍀👯♀️🕺🏽💃🏽👯♀️🕺🏽
02 Nov 21 by member: Aslı.83
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02 Nov 21 by member: roland1012
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