Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 58.73g | Carbs: 34.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Кофе (Растворимое), Помидоры, Шпинат, Гастроном Курица в Сливках. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Соевый Соус, Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая , La Paulina Сыр Гойя, Курица Вареная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|