Bolachinhas light de farelo de aveia - Esmague 6 bananas,adicione 1 xicara e meia de farelo de aveia,12 gotas de adocante,misture bem,coloca em formato de bolachinhas em papel manteiga,asse 180 graus por 15 minutos.
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 110.15g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: A Granel Farelo de Aveia, Probiótica 100% Whey Protein. Lunch: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Snacks/Other: Laranjas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Bolacha Light de Banana e Aveia. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Esteira caminhada média - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dadafitness's Weight History
|