Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 74.26g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|