Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1763 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 102.05g | Carbs: 274.87g.
Breakfast: Pão Torrado, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal). Lunch: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Feijão de Corda. Dinner: Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata, Amendupã Paçoca Rolha, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Morango Nesfit. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Whey Protein, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Banana Prata. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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almeidalisley's Weight History
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