Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 82.50g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Мандарины, Сыр, Овсянка с Фруктами. Lunch: Болгарский Перец, Мидии (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Морковный Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holostyhlida's Weight History
|