|
makan siang tadi..
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 51.14g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Sosis Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Good Day Carrebian Nut. Lunch: Nasi Putih, Tumis Buncis, Daging Sapi Panggang, Terong Balado. Dinner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur Dadar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Brownies Oat Banana, Indocafe Coffeemix 3 in 1. more...
|
|
 Comments
resep dan cara buat sambal terongnya kak
01 Nov 21 by member: riskafifaa26
|
01 Nov 21 by member: sellanovia28
|
kalorinya berapa kak semuanya kalo diitung
01 Nov 21 by member: -Bagus-
|
Kalori kalau aku masukan fs sekitar 669kal
02 Nov 21 by member: ade.rahma
|
Resep sambel terong, terong 3 di belah & potong lalu di panggang di pan anti lengket, kasih minya dikit bgt ky cuma untuk olesan, dipanggang sampai empuk, angkat. Buat sambal : uleg bawg merah 5, bwg putih 4, tomat 1, cabe merah 10, cabe rawit 5 (bebas). Tumis sambel pakai minyak 1 sdm sampai aroma nya enak, tambah kan 50ml air, gula merah, garam, penyedap. Tunggu mendidih dan gula larut, icip, lalu masukan terong pagang td.. masak sampai air asat.. semoga membatu
02 Nov 21 by member: ade.rahma
|
nasi nya brp gram ya kak?
02 Nov 21 by member: lalisaax
|
Saya pakai takaran sdm, 4sdm.. kalau lihat di youtube itu sekitar 100 kalori 3sdm lebih dikit (78gram) saya gak ada timbangan dapur jd takaran mengandalkan sendok, cup, dll gtu 😅😅
03 Nov 21 by member: ade.rahma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ade.rahma's Weight History
|