Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 74.52g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кускус. Dinner: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|