Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 209.97g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Яблоко, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|