Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 126.99g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Фейхоа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Вкусвилл Сыр Фитнес , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Манго, Айва. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Сельдерей, Морковь, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Хурма, Изюм, Яшкино Крендельки с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|