Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 77.20g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Спагетти, Индейка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Max Fun, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|