Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
354 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 13.36g | Carbs: 50.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|