Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 83.32g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Bounty Конфеты. Lunch: Vita Verde Салат Греческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Dinner: Комо Тенеро Милк Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Сильпо Сырники. Snacks/Other: Инжир, Фундук, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|